湿度が99%

今日の東京は湿度99%だったとか。

天気情報を見てびっくり。

日本全体がじっとりしていたのでしょうか？

頭の中も湿気に絡め取られたか、思考が過去へ未来へウロウロしています。

人より優れていたこと、劣っていたこと、褒められたこと、見下されたこと、様々な記憶がべたっと張り付いて、呼吸ができない感じがします。放置すれば息苦しく悩みは深くなります。それを剥がすことができるのは、今の自分だけです。

悩みの囚われから自分を解放してみませんか？やり方はシンプル。

血流が悪くなると、呼吸が浅くなるとネガティブになりがちなので、頭ではなく体を動かしてみます。オススメはトイレの床磨き。

そして、早めに寝ます！